„Domowe fit obiady bez glutenu” powstały z myślą o wszystkich osobach, które są na diecie bezglutenowej i chcą się zdrowo odżywiać.
Potrawy tu zawarte składają się z niewielu składników, dostępnych w każdym sklepie. Są proste, szybkie w przygotowaniu, a przy tym bezglutenowe, domowe i zdrowe.
Zdrowe – czyli jakie? Składające się z wartościowych produktów, pozbawione „pustych kalorii”, dostarczające odpowiedniej ilości białka, węglowodanów złożonych, tłuszczów, różnych witamin i składników mineralnych. Są mniej kaloryczne, niż ich tradycyjne odpowiedniki oraz mają niższy indeks i ładunek glikemiczny. Przy każdym przepisie podane są wymienniki węglowodanowe i białkowo-tłuszczowe – z myślą o osobach chorujących na cukrzycę.
Dzięki „Domowym fit obiadom bez glutenu” Twoi domownicy będą mogli jeść to, co Ty i zapewne nie zorientują się, że jest to bezglutenowa, mniej kaloryczna wersja tradycyjnego obiadu.
„Domowe fit obiady” powstały z myślą o wszystkich osobach, które lubią typowe, polskie potrawy, ale równocześnie chcą się zdrowo i różnorodnie odżywiać.
Dania tu zawarte składają się z niewielu składników, dostępnych w każdym sklepie. Są proste i szybkie w przygotowaniu. Dostarczają niezbędnych składników odżywczych – białka, węglowodanów złożonych, zdrowych tłuszczów, różnych witamin i składników mineralnych. Są przy tym mniej kaloryczne, niż ich tradycyjne odpowiedniki.
Wszystkie obiady oscylują w granicach 400-500 kcal na porcję (z wyjątkiem zup, które mają niższą wartość energetyczną). Przy każdym przepisie podane są wartości odżywcze danej potrawy oraz wymienniki węglowodanowe i białkowo-tłuszczowe – z myślą o osobach chorujących na cukrzycę.