Dieta Odchudzająca – Jadłospis 7-dniowy

Jadłospis wraz z przepisami w formie PDF opracowany przez dietetyka klinicznego z poradni Dietomedica.

Dieta przygotowana z myślą o osobach, które chcą się pozbyć zbędnych kilogramów w sposób bezpieczny, nie rezygnując przy tym ze smacznych posiłków.

Dlaczego warto wybrać ten jadłospis?

5 łatwych i szybkich do przygotowania posiłków w ciągu dnia
W sumie 21 dań: 7 różnych śniadań, 7 różnych obiadów, 7 różnych kolacji
30 różnych przekąsek w postaci listy do wyboru
Dwa obiady rybne, dwa wegetariańskie, trzy mięsne
Posiłki składają się z ogólnodostępnych składników, które znajdziesz w większości sklepów
Proste przepisy, z którymi poradzi sobie każdy – nawet amator rozpoczynający swoją przygodę z gotowaniem
Dostępny w 4 wariantach kalorycznych (1400 kcal, 1600 kcal, 1800 kcal lub 2000 kcal)

Dlaczego warto?

O naszych jadłospisach

O nas

Zdrowsze nawyki to lepsze wyniki!

Jesteśmy specjalistami z zakresu odchudzania i dietetyki klinicznej. Wierzymy, że odpowiednie żywienie jest medycyną jutra. Nasze jadłospisy opracowywane są wyłącznie przez specjalistów. Jesteśmy praktykami, prowadzimy poradnie dietetyczne w których udzielamy konsultacji dietetycznych dla kobiet, mężczyzn a także dzieci i młodzieży. Organizujemy także szkolenia z edukacji żywieniowej.

Dlaczego warto skorzystać z naszych produktów i usług?

Mamy doświadczenie, pomagamy już od ponad 12 lat

Mamy ponad 10 tys. zadowolonych Pacjentów

Nasi Pacjenci nas polecają

Dieta 1400 kcal

Śniadania – 400 kcal
Obiady – 400 kcal
Kolacje – 300 kcal
Przekąski – po 150 kcal każda

Polecany dla: kobiet o małej aktywności fizycznej, które chcą schudnąć

Dieta 1600 kcal

Śniadania – 400 kcal
Obiady – 500 kcal
Kolacje – 300 kcal
Przekąski – po 200 kcal każda

Polecany dla: kobiet o średniej aktywności fizycznej, które chcą schudnąć

Dieta 1800 kcal

Śniadania – 400 kcal
Obiady – 500 kcal
Kolacje – 300 kcal
Przekąski – po 300 kcal każda

Polecany dla: kobiet o małej aktywności fizycznej, które chcą utrzymać należną masę ciała lub dla mężczyzn o małej aktywności fizycznej, którzy chcą schudnąć.

Dieta 2000 kcal

Śniadania – 500 kcal
Obiady – 500 kcal
Kolacje – 400 kcal
Przekąski – po 300 kcal każda

Polecany dla: kobiet o średniej aktywności fizycznej, które chcą utrzymać należną masę ciała lub dla mężczyzn o średniej aktywności fizycznej, którzy chcą schudnąć

Dieta Odchudzająca – Jadłospis 7-dniowy

O naszych jadłospisach

Zdrowsze nawyki to lepsze wyniki!

Zobacz także

Dieta Odchudzająca – Jadłospis 7-dniowy

Domowe Fit Obiady – Bez Glutenu

Domowe Fit Obiady

Dieta przy Dnie Moczanowej – Jadłospis 7-dniowy